Vita Frutta

Carrot Orange Smoothie

Questo smoothie è ricco di vitamina A e C per una salute della pelle e immunità al top.

Ingredienti (per 1 porzione)

• 1 carota media (lavata e tagliata)
• 1 arancia (lavata e priva di scorza)
• 1 piccolo pezzo di ingrasso fresco (circa 1 cm)
• 1 bicchiere d'acqua o acqua di cocco
• Ghiaccio a piacere

Preparazione

1. Nel frullatore mescola la carota, l'arancia, l'ingrasso e l'acqua fino a ottenere una massa omogenea.
2. Se il smoothie risulta troppo denso, aggiungi un po' d'acqua.
3. Versa immediatamente nel bicchiere, aggiungi ghiaccio e decora con una fetta d'arancia o un rametto di prezzemolo.